【老いたな…】あの頃は痩せていたのに…段々と出てきたお腹→食事制限は効果ナシ。運動をしたくても身体が拒否して…!?

【老いたな…】あの頃は痩せていたのに…段々と出てきたお腹→食事制限は効果ナシ。運動をしたくても身体が拒否して…!?

【老いたな…】あの頃は痩せていたのに…段々と出てきたお腹→食事制限は効果ナシ。運動をしたくても身体が拒否して…!?

【老いたな…】あの頃は痩せていたのに…段々と出てきたお腹→食事制限は効果ナシ。運動をしたくても身体が拒否して…!?

だんだん年を取るにつれて、体の調子や状態などは変わっていくものですよね。
今回は、皆さんから募集した「老いを感じた瞬間」を紹介いたします!

運動をして痩せなければ…

10代後半から20代前半にかけては、あまり運動をしなくても太りませんでした。
しかし、20代後半からは運動をしていないだけで急に太りだしました。

特にお腹がぽっこり出てきてしまったのです。
ウォーキング、ランニング等をしてみるものの、なかなかお腹がヘコみません。

今は大好きな甘いものや、揚げ物を控えているものの…特に変わらずです。

また、若いときは体重が増えても、減るのが早かったですが、今はもう1キロ落とすだけでもすごい大変です。
もう少し激しい運動をしたいと考えているものの、身体がそれを拒否するようになってしまいました。

これもまた若い頃にはなかったことです。

(32歳 主夫)

見事な中年太りに

昔は痩せていたのですが、今ではお腹も出てきて見事な中年太りです。

痩せていた時は、ベルトをしていても何も思わなかったですが、今では腰で擦れてしまい痛くなります。
代わりにゴムや紐で、ウエストを調節できるズボンを履いています。

鏡を見てみると、昔とそれほど変わらないように感じてしまいます。
しかし、家族や友人が撮った写真を見ると自分が鏡の中でイメージした体と、全然違うのです。
ある意味年齢にあった体型をしているので、歳をとったなと感じてしまいます。

昔だったら食事を少なめにしてみるとか、運動をしてみるとかして痩せることもできたのですが…。
今では続けてもなかなか痩せることができなくなって、老いたなと思います。

(50代 会社員)

いかがでしたか?

今回は、皆さんが体験した「老いを感じた瞬間」をご紹介しました。
次回の配信もお楽しみに!

※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
(lipine編集部)

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